エッセンシャル思考　～あらすじ、感想～

あらすじ

『エッセンシャル思考』は、「より少なく、しかしより良く」をテーマにした自己啓発書です。著者グレッグ・マキューンは、私たちが日々直面する「やるべきことの多さ」と「時間のなさ」という問題に対して、本当に重要なことだけに集中する方法を提案します。本書ではまず、私たちがいかに無意識のうちに「すべてをやろう」として疲弊しているかを指摘します。そして、あらゆる選択肢の中から「本当に重要な少数」を見極めるための思考法を解説。さらに、それを実行に移すための具体的な方法――不要な依頼を上手に断る、余白を作る、習慣化する――などのステップが紹介されます。全体を通じて、読者は「多くのことをする」ではなく「大切なことを確実にやる」という姿勢を学び、仕事や人生における優先順位を明確にするヒントを得られる一冊です。

感想

私はこのエッセンシャル思考を読んで、とても良い方向へ変化することができました。私は体操競技を行っていましたが、以前はあの技もこの技もとやりたい技すべてを、同時進行で練習していました。しかし、どの技も一向に完成しないまま１ヶ月が経ってしまいました。そんなときこのエッセンシャル思考に出逢ったのです。「すべてを均一によりも、一つを確実にの方が成果を得られる」私はすぐに一つに絞ってやりました。すると、わずか１週間でその技を完成させることができたのです。また、「成果が出ないときに、何かを増やすよりも、減らすことに着目したほうが良い」というのも実感しました。点数を上げるために、技をたくさん入れるよりも、減点される技を抜いたほうが高い点数をとれたのです。現状を変えたい人や、成果を効率よく出したい人は、是非、エッセンシャル思考を読んでみてください。部活や仕事、教育など、幅広い分野で活かせます。読んで損は絶対にありません。